Du brauchst:
1 Portion Rinderfilet
1 Portion Prinzessbohnen
Sojabutter
Gewürze: Salz, Pfeffer, Bohnenkraut
20 Minuten Zeit
Und so geht’s:
Die Enden der Bohnen abschneiden und Bohnen waschen. 10 Minuten in Salzwasser kochen und anschließend kalt abschrecken.
Bohnen nun in etwas Sojabutter schwenken und mit Salz, Pfeffer und viel Bohnenkraut würzen.
Rinderfilet von beiden Seiten 2 Minuten scharf in Sojoabutter anbraten. Mit Salz und Peffer würzen.
Fertig!
Bohnen nun in etwas Sojabutter schwenken und mit Salz, Pfeffer und viel Bohnenkraut würzen.
Rinderfilet von beiden Seiten 2 Minuten scharf in Sojoabutter anbraten. Mit Salz und Peffer würzen.
Fertig!


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